App recomendada: 7 Minute Workout

Aplicaciones Recomendadas

Ficha:

Dispositivos: Android, iOS

Tamaño: de 28 a 50 MB, varía con el dispositivo

Precio: Gratuito, con posibilidad de pago

 

7-Min-02 Hay muchísimas aplicaciones para estar en forma, pero 7 Minute Workout quizá sea una de las más útiles. El motivo es que está diseñada para gente no profesional, o incluso personas que no quieran dedicar mucho tiempo a estar en forma. Con esta aplicación podrás mantener el peso y sentir todos tus músculos tonificados dedicando exclusivamente siete minutos diarios. Parece que este pequeño esfuerzo vale la pena, ¿no?

Lo bueno es que para hacer estos ejercicios no necesitas nada, quizá tan sólo una silla. Están diseñados específicamente para quemar grasa, reducir cintura, perder peso y mejorar la salud cardiovascular. Un entrenador virtual te seguirá paso a paso, para que sepas lo que has de hacer. Además, tiene la posibilidad de acceder a una versión avanzada con más ejercicios.

 

 

Firma: Pablo de Santiago

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